Haz pesas, entrena de verdad,

tonifica y construye

Haz pesas, entrena de verdad, tonifica y construye.

Fitness femenino real, fuerza que estiliza. Resultados que se ven y se sienten.

D&O Woman Fitness nació después de más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness y el culturismo.


Nació para ellas.


Para mujeres que necesitan guía, acompañamiento y confianza.



Para mujeres que buscan resultados reales, no solo entrenar por entrenar.

Conoce a quien te guía

Dana Reigadas Gonzalez

Entrenadora personal. Atleta PRO bikini fitness natural con más de 15 años de experiencia. Líder en fitness femenino real en España, experta en entrenamientos de fuerza que tonifican y estilizan el cuerpo.

Otra forma de entrenar

Fitness consciente. Fitness de verdad.

Hacemos musculación. Entrenamos con pesas para ganar salud y construir un físico femenino fuerte, equilibrado y sostenible en el tiempo.

Creemos en el entrenamiento de pesas (fuerza) como base de un cuerpo sano y funcional. Sin soluciones rápidas ni promesas vacías. Constancia, técnica, y equilibrio para conseguir tus objetivos físicos, fortalecer y mejorar la salud. El cambio real se construye día a día.

Nuestra filosofía y motivación

Entrenar con nosotras significa sentirte guiada, segura y motivada en cada sesión. Grupos reducidos, profesionales cualificadas y un ambiente femenino que impulsa a dar más. Aquí no entrenas sola: formas parte de una comunidad que te hace crecer.

Por qué entrenar con nosotras

Bienvenida a la era de las mujeres fuertes

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