Haz pesas, entrena de verdad,
tonifica y construye
No somos otro gimnasio más para mujeres.
Fitness femenino real, fuerza que estiliza. Resultados que se ven y se sienten.

D&O Woman Fitness es una marca pionera en España con un sistema de entrenamiento femenino totalmente innovador, diseñado para acercar el entrenamiento de fuerza y musculación a todas aquellas mujeres que, por vergüenza, miedo, inseguridad o desconocimiento, nunca se han atrevido a entrenar en una sala convencional.
D&O Woman Fitness nació después de más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness y el culturismo.
Nació para ellas.
Para mujeres que necesitan guía, acompañamiento y confianza.
Para mujeres que buscan resultados reales, no solo entrenar por entrenar.
Nuestro sistema de entrenamiento ha sido desarrollado específicamente para mujeres. Un modelo basado en clases de musculación bajo reserva, grupos reducidos y supervisión profesional, que combina las ventajas de una clase dirigida con la atención y el acompañamiento del entrenamiento personalizado.
Una forma diferente de entrenar. Un método propio. Una nueva forma de entender el entrenamiento femenino.
Un concepto que hemos creado desde cero y que está revolucionando la forma de entrenar de las mujeres en España.
Conoce a quien te guía
Dana Reigadas Gonzalez
Entrenadora personal. Atleta PRO bikini fitness natural con más de 15 años de experiencia. Líder en fitness femenino real en España, experta en entrenamientos de fuerza que tonifican y estilizan el cuerpo.
Otra forma de entrenar
Fitness consciente.
Fitness de verdad.
Hacemos musculación. Entrenamos con pesas para ganar salud y construir un físico femenino fuerte, equilibrado y sostenible en el tiempo.
Creemos en el entrenamiento de pesas (fuerza) como base de un cuerpo sano y funcional. Sin soluciones rápidas ni promesas vacías. Constancia, técnica, y equilibrio para conseguir tus objetivos físicos, fortalecer y mejorar la salud. El cambio real se construye día a día.
Nuestra filosofía y motivación
Entrenar con nosotras significa sentirte guiada, segura y motivada en cada sesión. Grupos reducidos, profesionales cualificadas y un ambiente femenino que impulsa a dar más. Aquí no entrenas sola: formas parte de una comunidad que te hace crecer.



















